Ingredientes
- 4 Chuchus Grandes
- 170g (1 Lata) de Atum
- 1 Cebola Pequena picada
- 1 Tomate Pequeno picado
- 1 Dente de Alho picado
- Sal e Pimenta-do-reino a gosto
Modo De Preparo
- Leve uma panela com água e um pouco de sal para o fogo alto até ferver. Após a água estar fervendo, coloque os chuchus com casca e deixe cozinhar até ficarem macios. Escorra a água e deixe esfriar um pouco.
- Corte os chuchus ao meio e, com ajuda de uma colher, retire a polpa com cuidado. Pique a polpa dos chuchus e reserve.
- Em uma frigideira, refogue a cebola, o alho e o atum por cerca de 5 minutos. Acrescente o tomate picado e a polpa dos chuchus e deixe refogar por mais 5 minutos. Tempere com o sal e a pimenta-do-reino.
- Recheio os chuchus com o atum e acomode-os em um prato.Sirva em seguida e Boa Refeição
12 Comentários
Que bom aspeto! amei a receita, adoro chuchus, vou experimentar :)
ResponderExcluirwww.keke.pt
Oi Mauro!!
ResponderExcluirOlha, eu amo atum, mas essa receita não me ganhou. Acho que seja porque não sou fã de chuchu rs Deve ser bom pra quem está fazendo dieta e tals
Bjs
https://almde50tons.wordpress.com/
Que receita deliciosa e leve, apetitosa e de baixo custo. Adorei e irei fazer.
ResponderExcluirOlá! Tenho muita dificuldade de comer legumes, aí eu fico procurando receitas que tenham alguma coisa que eu gosto no meio para disfarçar o gosto do legumes. Hahaha
ResponderExcluirVou tentar fazer essa porque acho que o atum deve dar mais sabor. Adorei a dica.
Olá,
ResponderExcluirSou completamente apaixonada por atum, inclusive minha pizza favorita é deste sabor. Mas, não sou fã do chuchu, já que não tem gosto de nada, então não sei se faria a receita. Talvez faça para saber como fica o gosto dessa mistura. A receita é super simples, muito fácil!
Beijos!
que receitinha sensacional! Maravilhosa pro final de semana, achei bem prática também, gostei.
ResponderExcluirAchei essa receita incrível,parece deliciosa e como amo chuchu, já quero experimentar.
ResponderExcluirNão sou muito fã de chuchu mas essa receita com atum parece deliciosa. E melhor, super fácil de fazer. Adorei.
ResponderExcluirOla! Que receita maravilhosaaa, minha prima que gosta dessas coisas vai adorar, eu, particularmente, detesto xuxu kk
ResponderExcluirAchei muito boa a receita, vou testar, mas vou troca o atum por outro ingrediente (não gosto muito rs).
ResponderExcluirAdorei essa receita, parece super gostosa, mas atum é uma coisa que não me agrada. Tem alguma sugestão pra substituir ele?!
ResponderExcluirParabéns pelo post! <3
Receita muito legal é pela imagem parece ótimo, mas é chuchu então dificilmente vou preparar essa receita rsrs mas quem sabe se usar batata no lugar do chuchu xD
ResponderExcluirhttps://www.luartico.com/?m=1