batata-doce

Shake Pré Treino de Batata Doce


Ingredientes 

  • 100grs de batata doce
  • 1 banana
  • 300ml de água 
  • 1 colher (chá) de aveia flocos

Modo de preparo 

  1. Insira todos os ingredientes em um liquidificador e bata por 2 minutos ou até que fique cremoso.

2 Comentários

  1. Anônimo16 de outubro de 2018 às 14:23

    Me interessei bastante pela receita, principalmente pelo resultado que esse shake deve dar, pq lendo, o gosto não me traz muita confiança não. Mas faz parte né? temos que sofrer um pouco para atingirmos nossos objetivos

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  2. vvvv17 de outubro de 2018 às 05:33

    Nossa,passando pelo blog vi essa postagem e não podia deixar de ler,adorei a receita,principalmente agora que estou começando com uma reeducação alimentar.

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