Macarrão Integral com Atum

INGREDIENTES:

• 150g de espaguete integral 
• 2 colheres (sopa) de azeite 
• 2 cebolas roxas cortadas em gomos 250g 
• 2 tomates, maduros, sem pele e sem sementes cortados em cubos 
• Tomilho fresco gosto 
• 1 lata de atum 170g
• Manjericão a gosto
• Sal a gosto 

MODO DE PREPARO:

1. Cozinhe o macarrão conforme instruções da embalagem. 
2. Enquanto isso, numa frigideira grande aqueça o azeite e doure a cebola. 
3. Junte os tomates e o tomilho.
4. Tempere com sal e refogue até começar a murchar. 
5. Acrescente o atum com seu caldo e o espaguete escorrido. 
6. Misture bem e sirva em seguida.